Mulheres jovens também são alvo do câncer de mama! Todo cuidado é pouco quando se trata dessa doença. Quando uma jovem contrai o câncer de mama os efeitos costumam ser muito mais devastadores. A melhor opção sempre é a prevenção. Ela pode ser realizada de várias formas, sempre atentando às características genéticas de sua família. Caso você possua casos de câncer de mama na família é importante que realize exames periódicos de câncer, 10 anos antes que o parente foi diagnosticado com a doença.
Além do exame, você pode se prevenir tendo uma boa alimentação, à base de verduras (as que possuem cor verde escura), pratica de exercícios físicos cinco vezes por semana (que convenhamos, vai servir não só pra prevenir o câncer de mama, mas várias outras doenças, além de melhorar sua auto-estima) e diminuição do uso de bebidas alcóolicas. É muito melhor se prevenir que enfrentar essa doença tão devastadora para as mulheres.
Ah, é bom lembrar também do auto-exame das mamas! Ele pode ser realizado 8 dias após a menstruação. Porém, ele não retira a necessidade de realizar o acompanhamento clínico em caso de qualquer alteração. Seu médico será o responsável para diagnosticar através de exames se as alterações encontradas são normais ou se necessitam de exames mais aprofundados, como uma biópsia. Vamos nos cuidar! Manter a saúde física é uma forma de amor próprio! Sucesso e saúde pra todas!
Referências: WomensHealth, ed. fev.2011
http://www.femana.org.br
http://www.setoque.com
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